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ストレッチによる効果

こんにちは!ストレッチパーク-東村山本店-の井口です♪


今回は、まだストレッチパークに来店したことない方へ、わかりやすい効果の画像と共に、ストレッチの凄さをお伝えします(^^)


初めての来店時には、まず姿勢カルテの撮影とは別に、前屈と後屈の写真をストレッチ前と後で撮影します📸

画像を見てもらうと一目瞭然だと思いますが、ストレッチ前と後では身体の可動域がだいぶ変わります💡


『身体カタイんです〜』と、床に手がつかなった方が、ストレッチ後には床に手が届いたり!!


『え?見上げてるだけ?』みたいな方が、ストレッチ後には後ろの景色が見えたり!!


もともと柔らかい方でも、ハイパーボルトでしっかりほぐして、ストレッチをすることで、更に柔らかくなることをみなさん実感していただいております(^^)


ストレッチはお客様がベッドに横になり、インストラクターによるストレッチに合わせて呼吸をしっかり行うだけ!しかも、ハイパーボルトと合わせてたったの30分でこの前屈と後屈の変化は出てしまいます!!(ただ、継続しないとすぐにまた固くなってしまいます…)


本来もっと動くはずの身体が、使わないことで硬くなってしまっていることがほとんどです!ぜひ、一度お店にお越しいただき、本来の動きを体感してみませんか!?(^^)

ダイエットをしたい、走るなどの運動は苦手だけど、身体を動かしたい方などは特におすすめです!


ちなみに、この前屈と後屈の効果を体感したい方は、最初は下半身コースをオススメいたします👌


作成者:井口


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【Stretch Park ストレッチパーク 東村山 本店】


★完全予約制★


◼︎住所:東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F

#西武新宿線 久米川駅 徒歩4分

#八坂駅 徒歩4分


◼︎営業時間:

9:00~20:00(月・火・水・金・日)

9:00~16:00(木)


◼︎定休日:土曜・祝日


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